Estresa menperatzeko eta erlajazio tailerra // Taller de relajación y control del estrés

Martxoa eta maiatza bitartean, asteazkenero 18:00etatik 19:30etara ikastaro bat izango da Mimetiz Pilotalekuan. Erlajatzeko teknika eraginkorrenetara hurbilduko dira partehartzaileak urduritasun momentuetan estresa menperatzeko. Izena ematea Udaletxeko HAZn egin behar dira (tel. 010) eta bere prezioa 5€koa da. Plaza mugatuak dira. Ikastaroa asteazken honetan hasiko da, martxoaren 5ean.

Los miércoles de 18:00h a 19:30h durante los meses de marzo, abril y mayo se impartirá un curso (15h) que nos acercará a las técnicas más efectivas para relajarnos y dominar el estrés en situaciones de tensión. Las inscripciones al taller se realizarán en el SAC (telf.: 010), su precio es de 5€ y el número de plazas es limitado. El curso comenzará este miércoles 5 de marzo en el frontón Mimetiz.

Eguna / Día: asteazkenero / todos los miércoles (marzo-mayo)
Ordua / Hora: 18:00-19:00
Lekua / Lugar: Mimetiz Pilotalekua